ВЫ УПРАВЛЯЕТЕ ЭМОЦИЯМИ ИЛИ ОНИ РУЛЯТ ВАМИ?
Наверное, нет ни одного человека в мире, который бы не имел эмоций. Весь реальный мир мы видим через призму своих эмоций. Нам хорошо или плохо, испытываем радость или горе – все это результат действия невидимых механизмов внутри каждого из нас.
Но вот вопрос: а кто решает, какую эмоцию вам надлежит испытывать каждое мгновение вашей жизни? Вы сами или ситуации, в которые вы попадаете? Вот, например, шаблон: меня обидели – я обиделась, меня разозлили – я психанула. Мне нахамили в очереди – да я обидчику кааак отвечу! И испорченное настроение на целый день, и вот уже близким и сослуживцам отвечаем с раздражением. Получается, что не Я (человек мыслящий) решаю, как отреагировать, а вместо меня решают обстоятельства и привычные модели поведения?!
Не так давно я работала с одной клиенткой, которой по жизни очень мешала ее вспыльчивость. Она не могла заниматься бизнесом – партнеры не выдерживали. Не складывались личные отношения – мужчинам сильно не нравились ее бесконечные истерики. При всем при том она обвиняла всех вокруг в том, что ее не понимают. «Я же умница-красавица, а они все вокруг козлы!» - с этой фразы начался её запрос на сессию.
После нескольких сессий девушка поняла, в чем ее проблема, успешно проработала все свои затыки. Недавно она написала мне, что у нее потихоньку налаживаются отношения с партнерами по бизнесу и появился мужчина, который ею очень дорожит. Радуюсь за нее!
И ведь самое интересное, что все проблемы, связанные с эмоциями, имеют решение и порою даже не одно – абсолютно все! Ну вот просто – нет нерешаемых проблем. Есть разные подходы, которые неизменно ведут к результату.
И вот об этом я расскажу завтра. А пока спасибо всем, кто читает мои посты.😍
#тызвезда_511
